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Den Schweinehund besiegen

So wirkt Sport auf Körper und Seele

Kursangebot für mehr Fitness

Bewegung gehört zu einem gesunden Leben dazu. Ob Ausdauer oder Kräftigung, wir haben ein vielfältiges Kursangebot, das Sie mit oder ohne Geräte fit und glücklich macht.

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Kleines Heft für ein gutes Bauchgefühl

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Deine gesunde Ernährung

Ja, du musst dich jetzt entscheiden!

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Bewegung ist das A und O

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Zusätzliche Leistungen zur Schwangerschaft

Schwanger, was dann?

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Problemkind Knie

Kreuzbandriss behandeln und vorbeugen

Sportmedizinische Untersuchungen

Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland beteiligt sich an den Kosten der sportmedizinischen Untersuchung. Höhe und Voraussetzungen findet man hier.

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Stressfreies 2020

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Kicker der Konsole

Interview mit E-Sportler Francesco „Bajazzo_7“ vom 1. FSV Mainz 05

Fakt zur AOK

All diese Vorsorgeuntersuchungen werden natürlich im Mutterpass festgehalten. Fordern Sie sich deshalb jetzt kostenlos Ihre individuelle Mutterpasshülle an:

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Gekonnt vorbereitet

So funktioniert das richtige Warm-up

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Eine Investition in die Zukunft

Warum sich Nachwuchsarbeit im Sport auszahlt

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Überfällig?

Schwangerschaftsanzeichen richtig deuten

Fakt zur AOK:

Schon gewusst? Die AOK beteiligt sich alle zwei Jahre mit bis zu 40 Euro an den Kosten für ein Hautkrebs-Screening und das schon vor dem 35. Lebensjahr. So lässt es sich auch draußen sorgloser trainieren.

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Aus dem Knick kommen

Umgeknickter Knöchel, was nun?

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Einer für alle: der Verein Mainz 05

Handball, Fußball, Tischtennis und e-Sports vereint

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Mit eisernem Willen zum Ziel

Vom Schwimmer zum Iron Man: Interview mit Jens Roth

Fakt zur AOK:

Schon gewusst? Wir übernehmen auch die Kosten für AOK-versicherte Partner, die am Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen möchten.

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Eins, zwei, Brei!

Die erste Beikost fürs Baby

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Ohne Schweiß kein Preis

Kraftsport richtig ausüben

Fakt zur AOK:

Schon gewusst? Wir bieten unseren Mitgliedern über 800 kostenlose Gesundheitskurse zu den Themen Sport, Ernährung und Familie.

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Sport auf Speed

Ein Interview mit dem Meister der Reflexe @seidelmarvin

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Rutsch mir doch den Rücken runter

Gesundheitskurse zum Thema Ernährung

Wie einfach es ist, gesund zu essen, vermitteln auch unsere Ernährungskurse für die ganze Familie und die AOK-Kinderküche mit Jolinchen.

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Kleine Sportler Nimmersatt

 
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Rückbildungs­gymnastik

Mit der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland durch die Schwangerschaft

Gemeinsam mit unseren Extra-Leistungen und einem kostenfreien Schwangerschaftsnewsletter begleiten wir Sie durch die spannenden Monate der Schwangerschaft.

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Welcher Sport passt zu welchem Kind?

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Kalorien verlieren mit dem Sonnengruß

 
 
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Kleines Heft für ein gutes Bauchgefühl

Die Zusatzleistungen der AOK

Nicht nur für die Kleinsten leisten wir gerne mehr, als für Krankenkassen gesetzlich vorgeschrieben ist. Entdecken Sie unsere weiteren Zusatzleistungen und berechnen Sie Ihren persönlichen Zuschuss.

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So wichtig kann ein gelbes Büchlein sein!

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Den Schweinehund besiegen

So wirkt Sport auf Körper und Seele

Gewusst?

Das Gelbe Heft enthält vertrauliche, persönliche Informationen. Außer Ihrem Arzt darf niemand verlangen, es einsehen zu dürfen. Die abklappbare Teilnahmekarte ist als Nachweis für die Wahrnehmung der U-Untersuchungen völlig ausreichend.

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No pain, no gain?

Wirksame Tipps und Tricks gegen Muskelkater.