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Den Schweinehund besiegen

So wirkt Sport auf Körper und Seele

Immer dabei.

Tragen Sie Ihren Mutterpass immer bei sich und bewahren Sie ihn nach der Geburt auf. Er enthält wichtige Informationen, auch für folgende Schwangerschaften.

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So wichtig kann ein gelbes Büchlein sein!

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Deine gesunde Ernährung

Ja, du musst dich jetzt entscheiden!

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Bewegung ist das A und O

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Zusätzliche Leistungen zur Schwangerschaft

Schwanger, was dann?

Bequem online zur AOK wechseln

Profitieren auch Sie von den zahlreichen Vorteilen der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland.

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Problemkind Knie

Kreuzbandriss behandeln und vorbeugen

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Stressfreies 2020

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Kicker der Konsole

Interview mit E-Sportler Francesco „Bajazzo_7“ vom 1. FSV Mainz 05

Kursangebot für mehr Fitness

Bewegung gehört zu einem gesunden Leben dazu. Ob Ausdauer oder Kräftigung, wir haben ein vielfältiges Kursangebot, das Sie mit oder ohne Geräte fit und glücklich macht.

Mehr erfahren

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Eine Investition in die Zukunft

Warum sich Nachwuchsarbeit im Sport auszahlt

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Gekonnt vorbereitet

So funktioniert das richtige Warm-up

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Überfällig?

Schwangerschaftsanzeichen richtig deuten

Fakt zur AOK:

Wussten Sie schon, bei uns erhalten werdende Mütter zusätzlich zu den regulären Untersuchungen 120 Euro extra für viele weitere Leistungen.

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Aus dem Knick kommen

Umgeknickter Knöchel, was nun?

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Einer für alle: der Verein Mainz 05

Handball, Fußball, Tischtennis und e-Sports vereint

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Mit eisernem Willen zum Ziel

Vom Schwimmer zum Iron Man: Interview mit Jens Roth

AOK-Zusatzleistung: Osteopathie

Neben einer kostenfreien Rückenschule erhalten AOK-Versicherte auch einen Zuschuss zur Osteopathie. Diese ganzheitliche Methode verzichtet auf medizinische Geräte und Medikamente. Mit ihrer Hilfe sollen Blockaden und Verspannungen am Bewegungssystem und im ganzen Körper gelöst werden. Erwachsene bekommen von ihrer AOK 240 Euro im Kalenderjahr, Kinder sogar bis 360 Euro. Interessiert?

Zusatzleistung entdecken

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Eins, zwei, Brei!

Die erste Beikost fürs Baby

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Ohne Schweiß kein Preis

Kraftsport richtig ausüben

Gesundheitskurse

Gesund essen und abnehmen, fit werden und Stress abbauen – mit unseren über 800 kostenfreien Gesundheitskursen können Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Mehr erfahren

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Sport auf Speed

Ein Interview mit dem Meister der Reflexe @seidelmarvin

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Rutsch mir doch den Rücken runter

Leistungen zur Schwangerschaft

Sie haben hierzu Fragen? Dann einfach anrufen. Wir helfen gerne weiter: 0800 2221616 (gebührenfrei). Weitere Infos zu Schwangerschaftsleistungen der AOK findet man auch hier:

Weitere Infos

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Kleine Sportler Nimmersatt

 
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Rückbildungs­gymnastik

Die Zusatzleistungen der AOK

Nicht nur für die Kleinsten leisten wir gerne mehr, als für Krankenkassen gesetzlich vorgeschrieben ist. Entdecken Sie unsere weiteren Zusatzleistungen und berechnen Sie Ihren persönlichen Zuschuss.

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Welcher Sport passt zu welchem Kind?

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Kalorien verlieren mit dem Sonnengruß

Fakt zur AOK

Schon gewusst? Wir erstatten unseren Mitgliedern ab 18 Jahren oder älter bis zum Ende des 34. Lebensjahres einmalig und dann alle drei Jahre die Kosten für einen Gesundheitscheck.

 
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Kleines Heft für ein gutes Bauchgefühl

Gewusst?

Das Gelbe Heft enthält vertrauliche, persönliche Informationen. Außer Ihrem Arzt darf niemand verlangen, es einsehen zu dürfen. Die abklappbare Teilnahmekarte ist als Nachweis für die Wahrnehmung der U-Untersuchungen völlig ausreichend.

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So wichtig kann ein gelbes Büchlein sein!

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Den Schweinehund besiegen

So wirkt Sport auf Körper und Seele

Fakt zur AOK:

Schon gewusst? Die AOK beteiligt sich alle zwei Jahre mit bis zu 40 Euro an den Kosten für ein Hautkrebs-Screening und das schon vor dem 35. Lebensjahr. So lässt es sich auch draußen sorgloser trainieren.

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No pain, no gain?

Wirksame Tipps und Tricks gegen Muskelkater.