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Den Schweinehund besiegen

So wirkt Sport auf Körper und Seele

Gewusst?

Das Gelbe Heft enthält vertrauliche, persönliche Informationen. Außer Ihrem Arzt darf niemand verlangen, es einsehen zu dürfen. Die abklappbare Teilnahmekarte ist als Nachweis für die Wahrnehmung der U-Untersuchungen völlig ausreichend.

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So wichtig kann ein gelbes Büchlein sein!

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Kicker der Konsole

Interview mit E-Sportler Francesco „Bajazzo_7“ vom 1. FSV Mainz 05

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Eine Investition in die Zukunft

Warum sich Nachwuchsarbeit im Sport auszahlt

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Überfällig?

Schwangerschaftsanzeichen richtig deuten

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Problemkind Knie

Kreuzbandriss behandeln und vorbeugen

Mit der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland durch die Schwangerschaft

Gemeinsam mit unseren Extra-Leistungen und einem kostenfreien Schwangerschaftsnewsletter begleiten wir Sie durch die spannenden Monate der Schwangerschaft.
Bestellen Sie zusätzlich Ihre persönliche Mutterpasshülle. Dann sind alle Infos zum Baby sicher verpackt. 

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Aus dem Knick kommen

Umgeknickter Knöchel, was nun?

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Mit eisernem Willen zum Ziel

Vom Schwimmer zum Iron Man: Interview mit Jens Roth

Fakt zur AOK:

Wussten Sie schon, bei uns erhalten werdende Mütter zusätzlich zu den regulären Untersuchungen 120 Euro extra für viele weitere Leistungen.

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Gekonnt vorbereitet

So funktioniert das richtige Warm-up

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Eins, zwei, Brei!

Die erste Beikost fürs Baby

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Ohne Schweiß kein Preis

Kraftsport richtig ausüben

Fakt zur AOK:

Wussten Sie schon, dass die AOK die Kosten für Rehasport und Funktionstraining übernimmt, wenn eine Therapie medizinisch notwendig ist.

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Sport auf Speed

Ein Interview mit dem Meister der Reflexe @seidelmarvin

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Rutsch mir doch den Rücken runter

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Einer für alle: der Verein Mainz 05

Handball, Fußball, Tischtennis und e-Sports vereint

Fakt zur AOK:

Wussten Sie schon, wir übernehmen auch die Kosten für AOK-versicherte Partner, die am Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen möchten.

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Kleine Sportler Nimmersatt

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Rückbildungs­gymnastik

Fakt zur AOK:

Wussten Sie schon, wir bieten unseren Mitgliedern auch kostenlose Kurse zu vielen anderen Ernährungsthemen, z.B. Superfood, After-Work-Küche oder unseren Grillworkshop für Männer.

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Welcher Sport passt zu welchem Kind?

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Kalorien verlieren mit dem Sonnengruß

Gewusst?

Das Gelbe Heft enthält vertrauliche, persönliche Informationen. Außer Ihrem Arzt darf niemand verlangen, es einsehen zu dürfen. Die abklappbare Teilnahmekarte ist als Nachweis für die Wahrnehmung der U-Untersuchungen völlig ausreichend.

 
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Kleines Heft für ein gutes Bauchgefühl

Fakt zur AOK:

Wusstest du schon, wir bezuschussen die sportmedizinische Untersuchung mit bis zu 120 Euro im Jahr.

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So wichtig kann ein gelbes Büchlein sein!

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No pain, no gain?

Wirksame Tipps und Tricks gegen Muskelkater.